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Le blog de khon-kaen et de l'Issan

Le blog de khon-kaen et de l'Issan

Notre vie en Thaïlande et la découverte du pays, la nature, la culture, les spécialités culinaires et les meilleurs instants de partage avec les amis et la famille Thaï.

Articles avec #sports catégorie

Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports, #La vie dans le pays

Amies et amis de part le monde, bonjour et bon week-end. 

Entrainement en famille (Thaïlande)

Ce matin c'est en famille que nous avons fait notre marche habituelle et sous une légère pluie...

Paiew, Prapas et Yuphin
Paiew, Prapas et Yuphin

Paiew, Prapas et Yuphin

Prapas en vélo et nous en léger footing, bon il nous rattrape dans les descentes, mais on le sème facile dans les montées...

Entrainement en famille (Thaïlande)
Entrainement en famille (Thaïlande)

Des moments de pur bonheur

Entrainement en famille (Thaïlande)

Beau et bon week-end à toutes et tous.

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports, #La vie dans le pays

Amies et amis sportifs ou pas, bonjour à toutes et  tous.

La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)
La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)

15 minutes séparent ces 2 photos.

La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)
La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)

Un peu plus de 9km en 1h24 et 214 m de dénivelé. positif.

La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)

Bien sur comme à son habitude mon ami Tarzan attendait une petite. friandise...

La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)
La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)
La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)
La marche de ce mercredi matin (Thaïlande)

Prendre le temps d'observer cette merveilleuse nature.

 

A bientôt pour d'autres petits posts du pays. 

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #La vie dans le pays, #Sports

Amies et amis de part le monde, bonjour et beau week-end à toutes et tous.

 

La marche matinale de ce samedi m'a amené sur les trois plus grosses fêtes de la région, c'est toujours un bonheur que de voir le jour se lever et cette tranquillité dans cette nature.

Promenade matinale (Thaïlande)

Après la première montée dans la nuit, j'arrive sur le pont qui enjambe la rivière "Mae Nam Phong", j'y dépose quelques friandises pour Tarzan, mais celui-ci dort encore sur son arbre...

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

C'est ensuite la montée vers le petit temple qui surplombe la digue du barrage, on devine sur la colline en face, le Big Bouddha, où je vais entamer la troisième petite grimpette...

Promenade matinale (Thaïlande)

Mon ami le chien m'accompagne dans la montée, il s'arrêtera comme d'habitude à mi-parcours...

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

Sur la photo suivante les escaliers qui amènent au Big Bouddha

Promenade matinale (Thaïlande)

Me voilà de retour vers le barrage et, on constate que le niveau de l'eau est remonté quelque peu... 

Promenade matinale (Thaïlande)

C'est donc un peu plus de 10 km parcourus en 1h40 , il est 7h00 et la journée s'annonce belle...

 

A bientôt pour d'autres petits posts et encore un bon week-end les amis.

Promenade matinale (Thaïlande)

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports, #Animaux

Amies et amis sportifs ou non, je vous souhaite une toute belle journée.

 

Ce matin pour ma marche je suis parti de la maison jusqu'au barrage et bien sur mon ami le singe était là...

Marche de ce matin (Thaïlande)

Près de 14 km en un peu plus de 2h00, une bonne transpirée malgré l'heure matinale... 

Marche de ce matin (Thaïlande)

Notre fidèle primate, celui que nous nommons Tarzan était là et les friandises que nous lui avons offert ont été bien appréciées...

 

Lors de mon premier passage, je l'appèle et dépose quelques friandises et 15 minutes après, il est là en train de se goinfrer...

Marche de ce matin (Thaïlande)
Marche de ce matin (Thaïlande)
Marche de ce matin (Thaïlande)
Marche de ce matin (Thaïlande)

A bientôt pour d'autres petits posts....

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports, #La vie dans le pays

Amies et amis sportifs ou tout simplement spectateur et contemplatifs, bonjour,

 

Ce jour,  notre marche matinale s'est illuminée sous ce ciel en feu... 🔥  (pour l'info 30 minutes après c'était tout gris...)

20' entre ces 2 photos...
20' entre ces 2 photos...

20' entre ces 2 photos...

Marche matinale sous un ciel de feu...
Marche matinale sous un ciel de feu...

Nous avons parcourus un peu plus de 9,5 km en 1heure 25, ce qui nous a laissé le temps d'admirer ce ciel.

 

A bientôt pour d'autres petits posts de ce temps de mousson, presque sans pluie...

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #La vie dans le pays, #Sports

Amies et amis de la nature bonjour,

 

Nous avons repris nos marches matinales dans le superbe site d'Ubolratana Dam.

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

Notre ami le primate est toujours à son poste attendant sa pitance...

Il a marmonné, car, nous n'avions rien apporté...

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

Magnifiques racines aériennes.

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

Malgré quelques pluies, le niveau du lac est toujours désespérément aussi bas...

Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)
Promenade matinale (Thaïlande)

Belle journée à toutes et tous...

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #La vie dans le pays, #Sports

Amies et amis de part le monde, bonjour,

 

Il faut savoir garder les bonnes habitudes prisent pendant le confinement, à savoir les exercices physiques.

A la fin de cette vidéo une photo de Heut, un neveu de la famille qui a eu un grave accident de moto et qui se trouve chez nous quelques jours et à qui j'essaye de lui apprendre des exercices en vue de sa réadaptation.

Belle journée à toutes et tous...

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports, #la nature

Amies et amis de part le monde, nous vous invitons à nous suivre lors de notre petite marche matinale...

 

A toutes et tous un excellent dimanche.

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #La vie dans le pays, #Sports

Amies et amis de la nature bonjour,

 

Ce dimanche matin, nous avons repris nos petites marches matinales vers le magnifique site du barrage.

Reprise des marches matinales (Thaïlande)

Après la pose due au Corona virus, le parc étant désormais réouvert, c'est un plaisir que d'être en communion avec cette merveilleuse nature.

Reprise des marches matinales (Thaïlande)

Partis de la maison vers les 5h20, on a pu observer ces superbes couleurs au lever du jour.

Reprise des marches matinales (Thaïlande)
Reprise des marches matinales (Thaïlande)

Et notre ami le primate est toujours fidèle au rendez-vous... lors de notre prochaine marche, on lui apportera quelques fruits 🍉... 

Reprise des marches matinales (Thaïlande)

Bon dimanche à toutes et tous...

Reprise des marches matinales (Thaïlande)

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Publié le par Jean-Michel et Yuphin
Publié dans : #Sports

Amies et amis sportifs bonjour, ce matin c'était une bonne séance d'exercices en confinement...

Exercices dominical... (Thaïlande)

Dans un premier temps 50 minutes de home-trainer et une distance de plus de 27 km, heureusement la température était bien plus agréable, à peine 23 degrés à 7h15.

Exercices dominical... (Thaïlande)

J'ai néanmoins perdu 1 kg entre le début et la fin des exercices...

 

Après le vélo, j'ai soulevé des poids a savoir 500 kg pour chaque bras...

Exercices dominical... (Thaïlande)

Bon dimanche amies et amis sportifs et tous les autres également...

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