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Publié le
par
Jean-Michel et Yuphin
Amies et amis sportifs bonjour, ce matin c'était une bonne séance d'exercices en confinement...
Dans un premier temps 50 minutes de home-trainer et une distance de plus de 27 km, heureusement la température était bien plus agréable, à peine 23 degrés à 7h15.
J'ai néanmoins perdu 1 kg entre le début et la fin des exercices...
Après le vélo, j'ai soulevé des poids a savoir 500 kg pour chaque bras...
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J-B 26/04/2020 13:27
Jean-Michel et Yuphin 27/04/2020 07:49