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En ce début d'année, l'entraînement s'intensifie pour mon beau-frère Prapas....
Ne manquez pas la petite vidéo diffusée dans ce post... les dernières marches.....
Nous avons fait quelques kilomètres ce matin pour relier les 2 temples de chaque côtés du barrage d'Ubolratana Dam... et effectué 2 fois la montée du Big Bouddha la deuxième fois en fin de parcours et vous pouvez visionner les dernières marches effectuées par mon beau-frère.
Ce sympathique toutou nous a suivi sur plus de 5 kilomètres, et au pas....
Ce que vous ne voyez pratiquement plus, les hirondelles se groupant avant leur migration direction nord...
BRAVO, l'entrainement il n'y a que ça de vrais, mais il ne faut pas arrêter.
C'est vrai que chez nous il n'y a plus ce rassemblement d'hirondelles.
Bonne récupération.
J-B et Catherine
Jean-Michel et Yuphin09/01/2019 22:55
C'est vrai, il faut entretenir cette condition physique, tant que les températures restent agréables pas de problème.
Belle journée J-B et Catherine
J-B 09/01/2019 09:52
Jean-Michel et Yuphin 09/01/2019 22:55